Quando si parla di tabagismo due tipi di pensiero si rivelano errati:
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si crede di sapere tutto sulla propria dipendenza;
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si è abituati a pensare che smettere di fumare sarà un processo lungo, doloroso e incerto.
In realtà, la disassuefazione tabagica diventa relativamente facile quando i diversi livelli della dipendenza vengono prima individuati con precisione e in seguito trattati correttamente con tecniche e terapie che hanno dimostrato scientificamente di essere efficaci.
Richiedilo per:
- conoscere in quale modo puoi smettere di fumare senza soffrire inutilmente;
- acquisire informazioni uniche e preziose per la salvaguardia della tua salute;
- sapere che tipo di fumatore sei, e, anche se non stai pensando di smettere, fare il primo passo importante per una eventuale decisione futura.
Il profilo si compone delle seguenti valutazioni:
- storia tabaccologica;
- analisi del livello di dipendenza dalla nicotina;
- analisi della motivazione al cambiamento;
- stima della Self-efficacy (il livello di autoefficacia è strettamente connesso ai piani d’azione, al livello motivazionale e all’atteggiamento mentale e si rivela un ottimo indicatore di esito del trattamento);
- orientamento del locus of control;
- stima dei fattori di sostegno ambientale;
- patologie mediche fumo correlate e intervista sullo stato di salute generale.
Questo tipo di profilo ha il grande vantaggio di poter immediatamente individuare tutte le variabili che svolgono un ruolo importante nel mantenimento della dipendenza. In questo modo, se stai pensando di smettere, la disassuefazione dal fumo di sigaretta risulterà enormemente più semplice, come dimostrato da numerose ricerche.
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Il referto che si ottiene è corredato da tutte le spiegazioni necessarie alla sua comprensione e corretta intepretazione (per chi ne fa richiesta, questo studio rimane a disposizione per ulteriori chiarimenti o colloqui di restituzione telefonici, via skype, o in studio).
Per saperne di più: https://www.stateofmind.it/2014/05/fumo-indicatori-prognostici-tabagismo/